Разобраться в том, что наконец надоело терпеть

Работаю со взрослыми, которые давно живут в режиме «нормально, справляюсь», и хотят понять, почему сил всё меньше, а радости почти нет.

Записаться на первую встречу

Первая встреча — 30 минут, чтобы понять, подходим ли мы друг другу

С чем приходят

Запросы, с которыми я работаю

Если вашего пункта здесь нет — напишите, скажу честно, моя это тема или лучше порекомендую коллегу.

Постоянная усталость и ощущение, что жизнь идёт мимо
Тревога, которая не отпускает даже когда всё в порядке
Трудно говорить «нет» и просить о помощи
Отношения, в которых стало пусто
Работа, из-за которой не хочется вставать утром
Чувство вины перед близкими без понятной причины
Расставание или потеря, которые не получается пережить
Ощущение, что вы всё время играете роль

«Мне казалось, что до психолога надо дорасти — что мои проблемы недостаточно серьёзные. Оказалось, наоборот: чем раньше приходишь, тем проще разбирать.»

Из отзыва клиентки, 34 года. Публикуется с разрешения.

ФОТО

Обо мне

Кто с вами будет работать

Я не даю советов и не говорю, как вам жить. Моя работа — помочь увидеть, что происходит, и найти опору, которая останется с вами после того, как терапия закончится.

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: мы разбираем конкретные ситуации, а не только детство, и между встречами вы пробуете новое в жизни, а не только в кабинете.

Образование: факультет психологии, переподготовка по когнитивно-поведенческой терапии
Практика: 9 лет, более 2000 часов консультаций
Супервизия: регулярно, личная терапия — обязательно

Как проходит

Что будет после того, как вы напишете

Никаких анкет на двадцать пунктов и ожидания неделями.

Первый шаг

Короткий разговор

30 минут бесплатно: вы рассказываете, что происходит, я говорю, чем могу помочь и сколько это займёт.

Дальше

Встречи раз в неделю

50 минут по видеосвязи в удобное время, включая вечер. Между встречами можно писать.

Итог

Пересматриваем каждые 5 встреч

Смотрим, что изменилось. Если результата нет — обсуждаем это прямо, а не продолжаем по инерции.

Стоимость консультации

Одна встреча — 50 минут. Пакет из пяти встреч дешевле, но брать его сразу необязательно: сначала посмотрите, комфортно ли вам со мной.

4 500 ₽за встречу · 20 500 ₽ за пять

Первая встреча — 30 минут, бесплатно

Это не консультация, а знакомство. Вы поймёте, комфортно ли вам со мной, а я — смогу ли быть полезной.

Отвечаю сама, обычно в течение дня. Всё, что вы напишете, останется между нами.